Miofascialinis masažas – tai unikali masažo technika, kuri orientuota ne į raumenų, o į fascijų – jungiamojo audinio, esančio aplink raumenis – atpalaidavimą. Fascija yra plonas, tvirtas ir elastingas audinys, kuris jungia, palaiko ir struktūruoja mūsų kūno dalis. Ji sudaro tinklą, kuris apgaubia ne tik raumenis, bet ir organus, skaidulas bei kitus audinius visame kūne.

Šis masažas itin veiksmingas gydant miofascialinio skausmo sindromą – lėtinį skausmo sutrikimą, kurį sukelia fascijų jautrumas ir įsitempimas. Skausmas dažnai atsiranda iš specifinių trigerinių taškų – mažų, skausmingų „mazgų“ fascijose.

Šis masažas gali padėti esant:

• Kaklo, nugaros ar juosmens skausmui
• Netaisyklingai laikysenai
• Tarpslankstelinei išvaržai
• Raumenų spazmams ar traumoms
• Dažnam stresui ar galvos skausmams
• Odos elastingumo praradimui ar dvigubo smakro formavimuisi
• Riebalų sankaupoms ant kūno ir veido

Miofascialinis masažas nerekomenduojamas, jei yra:

• Aukšta temperatūra ar uždegiminiai procesai
• Odos sužalojimai ar patologijos
• Piktybiniai dariniai
• Širdies ar kraujagyslių sistemos sutrikimai
• Nėštumas ar menstruacijos

Šio masažo privalumai apima:

• Sukibimų tarp audinių suardymą ir jų elastingumo atkūrimą
• Raumenų atpalaidavimą ir skausmo mažinimą
• Geresnį judėjimo laisvumą ir lankstumą
• Laikysenos korekciją bei bendrą fizinį komfortą